プロフィール｜こんがりしずく
はじめまして。ブログ「yurulife-remake.com」を運営している、こんがりしずくです。
30代女性です。
このブログでは、うつ病で休職した私が、もう一度ゆるく人生を立て直していく過程を記録しています。
うつ病と診断されてから
2024年、仕事と生活のストレスが限界に達し、うつ病と診断されて休職しました。
当時は体調も心もボロボロで、「外に出るのも怖い」「誰にも会いたくない」そんな日々が続きました。
気がつけば、体重は14kg増加。
「もう何もしたくない」「こんな私が変われるはずがない」と自分を責めることばかりでした。
今は「ゆるく再構築する暮らし」を目指して
現在は、ダイエット（PFC管理・運動習慣）／メンタルケア／家計の立て直し（障害年金・投資）／副業ブログ運営などを少しずつ進めています。
完璧を目指さない。
でも、自分の人生にちゃんと手をかけてあげたい。
このブログでは、そんな日々の試行錯誤をリアルに綴っています。
このブログで書いていること
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うつ病・休職体験と、回復の記録
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ChatGPTと取り組む“ゆるダイエット”
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自己破産・障害年金・節約と投資
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ブログや副業への挑戦
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愛用ガジェットや生活改善アイテム
📮 連絡・お仕事のご相談
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ご意見・ご感想・お仕事のご相談などは、お問い合わせフォームからお気軽にご連絡ください。
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SNSでも更新情報や日々の気づきを発信しています。
最後に
もし、過去の私のように「動けない」「何もしたくない」「でも変わりたい」と感じている方がいたら、
このブログが少しでも心のよりどころになれたら嬉しいです。
ゆるく、一歩ずつ、自分の人生をリメイクしていきましょう🌿