「2025年」の記事一覧

うつ病で休職するには？流れと必要な手続きまとめ｜私が経験してわかったポイント

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【実録】自己破産したら生活どうなる？私が体験した変化とリアルな日常

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【比較】精神科・心療内科ってどう違うの？私の選び方と体験談

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【実録】うつ病の寛解期にやってよかった習慣3選｜心が少し軽くなる工夫

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うつ病で何もできなかった私を支えてくれたiPad miniの話

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自己破産・うつ・休職を経て。今ここにいる私のこと

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【実録】うつ病と診断されるまでに起きていた“心と体のサイン”

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【うつ病寛解期のリアル】少しだけ動ける日の1日ルーティン

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うつ病をどう家族に伝える？実際に私が話した言葉とその反応

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【実録】うつ病で14kg太った私が「ChatGPT」と始めたダイエット記録

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