「メンタルケア」の記事一覧

何もしない日を“罪悪感なし”で過ごせるようになるまで

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母からの言葉がずっと刺さってる。私が今も苦しんでること

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【体験談】うつ病で「実家に戻る」ことを選んだ理由と、戻ってよかったこと・つらかったこと

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うつ病で「何もしたくない日」にしている5つのこと

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【体験談】うつ病で休職した私が、傷病手当金をもらうまでの流れと注意点まとめ

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うつ病で休職するには？流れと必要な手続きまとめ｜私が経験してわかったポイント

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【実録】自己破産したら生活どうなる？私が体験した変化とリアルな日常

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【比較】精神科・心療内科ってどう違うの？私の選び方と体験談

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【実録】うつ病の寛解期にやってよかった習慣3選｜心が少し軽くなる工夫

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うつ病で何もできなかった私を支えてくれたiPad miniの話

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