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「メンタルケア」の記事一覧
2025年7月24日
【実録】うつ病の寛解期にやってよかった習慣3選｜心が少し軽くなる工夫
2025年7月24日
うつ病で何もできなかった私を支えてくれたiPad miniの話
2025年7月24日
【実録】うつ病と診断されるまでに起きていた“心と体のサイン”
2025年7月24日
【うつ病寛解期のリアル】少しだけ動ける日の1日ルーティン
2025年7月24日
うつ病をどう家族に伝える？実際に私が話した言葉とその反応
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