「 これってうつ病かも…？」と思ったときの初期症状チェックリスト

「 これってうつ病かも…？」と思ったときの初期症状チェックリスト

 ゲーム日記
うつ病が治らない理由は“あなたのせい”じゃない

うつ病が治らない理由は“あなたのせい”じゃない

 メンタルケア
“私なんて”が口ぐせだった私が、少しずつ自分を許せるようになるまで

“私なんて”が口ぐせだった私が、少しずつ自分を許せるようになるまで

 メンタルケア
何もしない日を“罪悪感なし”で過ごせるようになるまで

何もしない日を“罪悪感なし”で過ごせるようになるまで

 メンタルケア
母からの言葉がずっと刺さってる。私が今も苦しんでること

母からの言葉がずっと刺さってる。私が今も苦しんでること

 メンタルケア
【体験談】うつ病で「実家に戻る」ことを選んだ理由と、戻ってよかったこと・つらかったこと

【体験談】うつ病で「実家に戻る」ことを選んだ理由と、戻ってよかったこと・つらかったこと

 メンタルケア
うつ病で「何もしたくない日」にしている5つのこと

うつ病で「何もしたくない日」にしている5つのこと

 メンタルケア
【体験談】うつ病で休職した私が、傷病手当金をもらうまでの流れと注意点まとめ

【体験談】うつ病で休職した私が、傷病手当金をもらうまでの流れと注意点まとめ

 お金・制度のこと
うつ病で休職するには？流れと必要な手続きまとめ｜私が経験してわかったポイント

うつ病で休職するには？流れと必要な手続きまとめ｜私が経験してわかったポイント

 メンタルケア
【実録】自己破産したら生活どうなる？私が体験した変化とリアルな日常

【実録】自己破産したら生活どうなる？私が体験した変化とリアルな日常

 お金・制度のこと